ваше спортивное путешествие

Как справиться с изменениями импульса в матчах

Как вы справляетесь с изменениями импульса во время длинных теннисных матчей?

Изменения импульса могут быть умственно истощать для некоторых теннисистов …

Эти игроки чувствуют изменение импульса, так как матч ускользает и считает, что это сложно вернуться в матч мысленно.

Может быть, этот сценарий звучит правдоподобно …

Вы путешествуете по первым сетам, выигравшим 6-2. Вы чувствуете контроль над матчем …

Ваша уверенность высока, и вы чувствуете, что находитесь «в зоне».

Внезапно, в следующем, ваш противник делает несколько потрясающих снимков и ломает вашу подачу.

Вы чувствуете, что импульс смещается в пользу вашего противника.

Вы чувствуете, что ваш оппонент полностью отвечает за матч, и вы просто пытаетесь получить мяч через сеть.

Вы чувствуете, что ваши шансы выиграть матч практически нулевые, хотя вы играли в Thiss Tennis в последнем сете.

Будьте в ответ и попытка вернуть импульс, кажется невозможным.

Звучит знакомо?

Импульс – это вопрос восприятия или как вы смотрите, что происходит, и что вы можете с этим сделать.
Когда импульс находится на вашей стороне, у вас есть повышенное чувство уверенности, потому что в данный момент у вас есть доказательства того, что у вас есть возможность играть в потрясающий теннис.

В конце концов, если вы обслуживаете тузы, ударяете о больших возвратах и преследуете каждый мяч, вы должны быть в зоне, верно?

Когда импульс сдвигается, подразумевает ли это, что вы больше не талантливы или это ваше восприятие?
Когда маятник импульса колеблется в пользу вашего противника, подразумевает ли это, что он не вернется в вашу пользу или это просто ваше восприятие?

Когда импульс находится на стороне вашего противника, подразумевает ли это, что вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть контроль над матчем, или это заблуждение, которое вы покупаете в то время?

Если вы можете воспринимать импульс сдвига так же, как и взад -вперед битва, которая является сущностью теннисных матчей, вы сможете:

Сыграйте уверенно в каждой точке

Оставайся

Держите свою энергию высокой

Ищите причины, чтобы переместить импульс обратно к вам

Решительно бороться за каждую точку, независимо от оценки

Связанная статья: Психология тенниса: сдвиг импульса

Так было для Джоанны Конты …

Конта была коронована чемпионом на Miami Open 2017 года, но именно ее перспектива продолжала бороться во время высоко оспариваемого полуфинала против Венеры Уильямса.

Конта боролась с Уильямсом через несколько изменений импульса и пережила своего противника 6-4, 7-5.

КОНТА: «У нас обоих было много изменений импульса, и я думаю, что было много игр с 40 до деко-двойки … Я просто очень рад, что я смог, с этим, сохранить это в хорошей перспективе. Я все еще принимал хорошие вещи. Даже с теми играми, в которых я проиграл, где у меня были шансы, я думаю, что все еще видел, что я играю лучший путь, и это все еще будет таким, кто принесет мне наилучшие шансы на то, чтобы пройти ».

Перспектива – это мощный союзник во время сменов импульса, который позволяет вам держать голову в игре, искать хорошие вещи и конкурировать за каждую точку.

Попробуйте это предложение, чтобы справиться с изменениями импульса во время матча:
Возьмите подход Конты … ищите хорошие вещи, даже когда вы проигрываете близкую игру.

Сосредоточьтесь на вещах, которые у вас делают хорошо, а не на ошибках и упущенных возможностях для преобразования в игре.

Битва за все точки, что может отвлечь ваше внимание с результата и результатов каждого пункта.

Вы выигрываете матчи, выиграв серию сражений, так что оставайтесь сосредоточенными, агрессивными и сражайтесь по одному пункту за раз.

Получите все мои умственные методы игры, чтобы помочь вам сразиться с каждым пунктом в теннисе.

Изучите проверенные методы умственной игры, чтобы выполнить все возможное на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете в соответствии с вашими способностями на соревнованиях?

Вы приносите свою лучшую и много уверенную игру в матчи?

Успешные теннисисты научились выполнять с высшей уверенностью в турнирах.

Если вы готовы улучшить свою умственную стойкость и выполнить с высшей уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная выносливость для турнирных игроков может помочь вам сделать это!

Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь повысить вашу умственную стойкость в теннисе и откройте для себя мощные и проверенные умственные методы игры, которые помогли профессиональным спортсменам выиграть!

Уверенность в теннисе: умственная стойкость для турнирных игроков

Что говорят клиенты ментальной игры?
«Даниэль действительно хорошо справилась с контролем своих эмоций во время матчей сегодня. Мы были очень рады ее за то, что она не показала ее разочарования во время матча; Я думаю, что это было большое достижение. Она действительно выглядела под контролем своих эмоций, даже когда она удвоила или допустила ошибки. Изменения, которые мы видели в поведении Даниэль менее чем за 24 часа, были потрясающими! Спасибо за ваше руководство! »
~ Дженнифер, теннисный родитель

Скачать наш совершенно бесплатный отчет о психологии тенниса!

Узнайте, делаете ли вы один или гораздо больше этих «дорогостоящих» невынужденных умственных игрnull