Зачем разминки процедуры помогают вам сделать намного лучше
Открыть свой ритм в гольфе
Почему некоторым игрокам в гольф так много времени занимают их ритмом?
Может быть, вы можете связать с этим опытом …
Вы попадаете в программу, а также что -то кажется не так … умственно, вы чувствуете, что не готовы к раунду.
В самой первой футболке вы не чувствуете себя комфортно.
Вы установили столько же, сколько и ваш выстрел, а также попадаете в сферу, однако она не попадает в никуда рядом с вашей целью.
После этого плохого выстрела все, что вам нужно, это не двойное призрак.
В следующих нескольких отверстиях вы остались пытаться войти в поток раунда.
Когда вы в конечном итоге попадаете в паз, вы обеспокоены исключением ударов из первых трех отверстий.
Итак, именно то, что здесь играет?
Почему у некоторых игроков в гольф жестким ритмом?
Причина должна сделать с подготовкой, гораздо более конкретно, когда игрок для гольфа начинает психологически готовиться к раунду.
Некоторые игроки в гольф являются случайными, а также не соответствуют их предварительному подготовке. У этих игроков в гольф нет основного режима подготовки, а также надеются, что они готовы играть к тому времени, когда они ходят так же, как и самая первая футболка.
Гольф не начинается с вашего самого первого выстрела.
Предварительная подготовка должна быть преднамеренной, целенаправленной, а также рутиной. Что касается времени, то предварительная подготовка должна начаться задолго до самой первой футболки.
Прекрасная подготовка должна быть чем -то, к чему вы сознательно ходите, чем вы делаете обычно одинаково так же, как и в каждом раунде.
Прекрасная подготовка – это то, что ваш ум и тело готовится играть на вашем росте с чрезвычайно самого первого качания.
На самом деле, если вы сделаете свою предварительную подготовку подготовкой, она отправит сообщение вашему мозгу, сигнализирующую: «Эй, я абсолютно готов играть».
Это сообщение вашему мозгу не только успокаивает вас, но и доверяет уверенности! А также не то, что вы хотите начать свою раунду, высокую уверенность?
Мировой № 1 игрок для гольфа Дастин Джонсон качественен его успех к его существенной подготовке, в частности, его предварительной рутине.
Джонсон неуклонно поднялся по ряду, учитывая это 2016 год из -за его последовательной игры в турнирах. Последовательная игра Джонсона напрямую связана с его последовательной подготовкой.
Джонсон: «Если мы уйдем в 7 часов утра, я встану в 4 утра. Я готовлюсь, пойду в спортзал. Затем я отправлюсь на курс, ем, иду к разнообразию, а также начну нагреваться на час, а также за 15 минут до моего футболки. Чип, а также удары, ударили шарики, идите со всей сумкой. Если я не нагрелся, первые несколько выстрелов не будут такими хорошими, так как я не свободен ».
Это чрезвычайно определенная рутина! Обычная рутина Джонсона помогает ему медленно сузить его фокус, поэтому к тому времени, когда он уходит, он абсолютно готов играть … так же, как вы не можете предложить с его успехом.
Если вы хотите постоянно играть на своем пике, прислушается к примеру Джонсона, а также принимайте последовательную, всеобъемлющую и целенаправленную рутину.
Идея для установления эффективной предварительной процедуры:
Запишите рутину того, что вы должны делать с момента, как вы покидаете свой дом, чтобы подготовить себя психологически, а также физически.
Рассмотрим предварительную еду или закуски, приготовление оборудования, растяжение, разминка, визуализация, осмотр условий программы и т. Д.
Не помните ценность вашей умственной подготовки к раунду. Играйте в несколько отверстий в своем уме, оцените свой план игры, а также используйте положительный разговор с самим собой для развития уверенности.
Последовательная производительность начинается как с последовательной психической, так и физической подготовки.
Изучите все мои методы предварительной умственной подготовки с аудио «Mental Edge», а также программой рабочей книги:
Узнайте проверенные методы с уверенностью!
Вы испытываете уязвимую самооценку после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность играть в свободу, а также отправить на курс?
Если вы испытываете из-за отсутствия фокуса, низкой самооценки или других проблем с умственной игрой на курсе, вы не можете раскрыть свой истинный потенциал для гольфа…
Успешные игроки в гольф обнаружили, как именно это сделать с полной уверенностью в конкуренции, поэтому мы установили рабочую книгу «Ментальный край» в гольфике, а также программу CD, чтобы помочь вам сделать это!
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я делаю с моими личными стажерами, чтобы помочь им улучшить их умственную игру, а также повысить последовательность на курсе.
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, а также 8-сеанскую рабочую книгу «Mental Edge».
Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план по максимальной уверенности
Что говорят клиенты ментальной игры?
«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу точно сказать вам, как ясно, что я смог поверить во всех четырех раундах тур-школы. Основной план игры, который вы дали мне по -настоящему сосредоточили меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира.null