ваше спортивное путешествие

методы установления согласованности в теннисе

«Я играю в фантастический теннис в одну минуту, тогда в следующую минуту я не могу ничего сделать правильно. Я просто не могу казаться последовательным в своей игре. Есть ли что -нибудь, что я могу сделать, чтобы повысить свою последовательность на суде? »

Это типичная проблема, которую мы получаем от теннисистов.

Все теннисисты ищут последовательность, однако для многих это кажется неуловимым.

Почему согласованность такая сложная для многих игроков?

Является ли консистенция возможна для теннисиста?

Во -первых, давайте определим последовательность, так как это часто повторяется многочисленные теннисные игры.

Последовательность не всегда предполагает.

Если вы верите в согласованность с точки зрения некоторого уровня производительности, который всегда должен быть выполнен, вы настраиваете себя как на неудачу, так и разочарование.

Это основная причина, по которой согласованность сложна для многих игроков.

Когда вы верите в точку зрения всегда, несколько ошибок повредят уверенности, а также отвлекают вас от игры в данный момент.

Последовательность – это уровень игры, который не сильно варьируется в течение определенного периода времени.

Это значение учитывает, что вы не всегда будете на вершине своей игры-вы не можете иметь свою игру в каждом матче, в котором вы играете.

Последовательность занимает местоположение с течением времени, поэтому несколько плохих точек, игр или даже матчей не сокрушают уверенность игрока, а также приведут к еще большему количеству игры.

Последовательность достижима, а также в пределах досягаемости всех теннисистов.

Последовательность начинается с вашей умственной подготовки, подразумевая, как именно ваш метод соответствует, а также то, как вы справляетесь с проблемами.

Далее вы требуете сосредоточиться в настоящем моменте, а не на том, чтобы сохранить ошибки, а также плохие совпадения с жизнью, переживая их в своем уме.

Наконец, чтобы быть последовательным, вы требование к согласованности метода.

То есть метод метод, который вы хотите конкурировать.

Если вы хотите сосредоточиться на матчах, метод с более высоким фокусом.

Если вы хотите справиться со своими конкурентными эмоциями, узнайте, как точно управлять своими эмоциями, а также реакцию на трудности во время матча. а также тогда применить эти методы на практике.

Если вы хотите быть гораздо более агрессивным во второй подаче, метод агрессивной второй подачей.

Последовательность была важным элементом, который помог британским № 1 Кайлу Эдмунду поднять рейтинг, а также выиграл самый первый титул АТФ в своей профессии, обыграв Гаэль Монфилс 3-6 7-6 (2) 7-6 (4) в финале из европейского открытия 2018 года.

Эдмунд проиграл самый первый сет, однако сохранил свое самообладание, оставаясь сосредоточенным на каждой точке, продолжал бороться, а также выиграл второй в тай -брейке, а также на третьем сете в тай -брейке.

Эдмунд: «Я не смог собрать вместе свои матчи, чтобы выиграть турниры. Всегда было что -то, что меня подведите. Это была одна из моих целей, чтобы быть гораздо более последовательной. Сегодня [в Europeon Open] мне пришлось по -настоящему копать глубоко, а также фантастика, я смог получить этот опыт, а также пройти. Это дает вам так много убеждений, а также уверенность в следующем случае, когда это произойдет ».

Последовательность не просто случается.

Вы требуете работать над установлением последовательности, если вы действительно хотите играть в последовательный теннис.

Как установить последовательность в теннисе:

Во -первых, продолжайте двигаться вперед. Повесить на прошлые ошибки будет вяло на ваш импульс, а также приведет к недостаточной производительности.

Во -вторых, подготовьте тот же метод психологически для каждого матча. Напомните себе, чтобы сосредоточиться на одной точке за раз, отпустите результаты, рассчитывайте на свои удары, а также представьте, что вы играете задолго до матча.

Для гораздо большего количества методов, чтобы повысить вашу последовательность, проверьте аудио по теннису уверенности, а также программу рабочей книги:

Изучите проверенные методы теннисной умственной игры, чтобы выполнить свои лучшие на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете так же, как и ваши возможности в соревнованиях?

Вы привносите в свои лучшие лучшие игры, а также много позитивной игры?

Я часто слышу, как игроки ворчат о соблюдении проблем, когда они играют в матчах …

«Я становлюсь настолько напряженным или напряженным перед матчами, что не могу поверить напрямую или иметь какой -либо тип ритма в моей игре».

«Я так разочарован тем, что поражает плохие выстрелы или ошибки, а также снежными комами».

«Я ожидаю так много, когда играю, что я распутываю, а также теряю уверенность, когда матч не идет, как планировалось».

«Моя уверенность, кажется, исчезает, когда я перехожу от метода к совпадениям, а также не понимаю, почему».

Успешные теннисисты обнаружили, как точно выполнить с высшей уверенностью в турнирах.

Если вы готовы повысить свою психическую стойкость, а также выполнить высшую уверенность в матчах, уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований может помочь вам сделать это!

Игроки: Узнайте, как именно использовать управление вашей уверенностью, сосредоточьтесь на самом деле, а также выиграть гораздо более близкие матчи.

Родители: Помогите увеличить конфункт вашего младшего теннисистаnull