ваше спортивное путешествие

Вы верите в последний выстрел, который вы сделали?

Вы когда -нибудь преследовали ваш последний выстрел в гольф, будь то плохой выстрел в футболке или не хватает решающего удара?

Проблема: у многих игроков в гольф возникает проблема с фокусировкой после плохого выстрела до такой степени, что их производительность значительно снижается в течение следующих нескольких выстрелов (неблагоприятный цикл производительности).

Подумайте о конкурсе в гольф, где вас страдал от плохого выстрела …

Как только вы ударили по мячу, вы поняли, что конечный результат будет плохим … вы злились, а также разочарованы … вы сложно напали на себя …

Вам потребовалось несколько снимков, чтобы слегка успокоиться … Однако к тому времени вы неправильно сыграли несколько большего количества снимков, а также добавили несколько снимков к вашему счету.

Чтобы усугубить проблему, вы поняли, что вы распадаетесь, а также необходимо сосредоточиться, однако вы чувствовали себя беспомощными, а также не могли восстановить самообладание.

Вы сказали себе: «сосредоточиться, сосредоточиться, сосредоточиться», однако все, что вы могли бы поверить, – это этот плохой выстрел, а также то, как именно это влияет на ваш счет. Ты жил…

Вы даже чувствовали себя плохо из -за того, что чувствовали себя плохо, что только заставляло вас застрять в неблагоприятных и непродуктивных эмоциях.

Негативные реакции на плохие выстрелы вызывают неблагоприятные эмоции (гнев, разочарование, грусть). Неблагоприятные эмоции, если не обрабатываются эффективно, вызывают неблагоприятный разговор с самим собой, более низкую уверенность, наращивание стресса и беспокойства, а также ожидание будущих плохих выстрелов.

Множество последствий, вызванных неблагоприятной реакцией, противоречат вашим интересам в программе гольфа, а также разбросайте ваше внимание на следующий выстрел.

Решение: восстановление вашего внимания после плохого выстрела имеет решающее значение для высоты в гольф.

Переосмыслить, чтобы разрезать жилище в прошлом …

Вопреки выдающемуся убеждению, бедный выстрел не инициировал ваше разочарование, однако, скорее, ваша версия по поводу этого плохого выстрела. Например, тройка не обескураживает само по себе. Только ты делаешь это так …

Некоторые игроки в гольф могут быстро, а также объективно получить полезные комментарии от плохого выстрела, который может помочь им на более поздних выстрелах (свинг, выбор клуба, зелень, ветер и т. Д.).

Эти игроки в гольф могут злиться на бедный выстрел, однако они быстро переориентируются на то, что нужно сделать сейчас, а также о том, как именно они требуют сыграть следующий выстрел.

Перефокусировка может быть сложной при игре с давлением конкуренции, однако вы можете установить этот решающий умственный навык с некоторой работой.

Попробуйте эти идеи, чтобы установить свои навыки повторного фокусировки:

Совет № 1: Узнайте, чтобы справиться с эмоциями, а не пытаться управлять ими. Это хорошо, чтобы расстраиваться, однако, уйдите несколько секунд, дышите глубоко, очиститесь, а также выполните задачу. Установите, а также метод метода расслабления, который вы можете использовать на поле для гольфа.

Совет № 2: Работа над переориновкой на практике. Определите рутину, с которой вы будете соблюдать после плохого выстрела (глубокий вздох, объективно, а также быстро обнаружите обратную связь, планируйте следующий снимок, посвятите себя выстрелу, выполняйте предварительную рутину). После плохого выстрела на практике используйте свою рутину на перефокусировку. Чем гораздо больше вы методитесь своей рутиной, тем лучше вы сможете переориентироваться во время турниров.

Узнайте проверенные методы с уверенностью!

Вы испытываете уязвимую самооценку после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность играть в свободу, а также отправить на курс?

Если вы испытываете из-за отсутствия фокуса, низкой самооценки или других проблем с умственной игрой на курсе, вы не можете раскрыть свой истинный потенциал для гольфа…

Успешные игроки в гольф обнаружили, как именно это сделать с полной уверенностью в конкуренции, поэтому мы установили рабочую книгу «Ментальный край» в гольфике, а также программу CD, чтобы помочь вам сделать это!

Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я делаю с моими личными стажерами, чтобы помочь им улучшить их умственную игру, а также повысить последовательность на курсе.

Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, а также 8-сеанскую рабочую книгу «Ментальный край» в гольфе.

Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план по максимальной уверенности

Что говорят стажеры?
«Умственная сторона – это то, что в гольфе – возможность увидеть ваш выстрел или линию, а также зависеть от того, что вы можете поразить этот выстрел или удары. Доктор Кон помог мне зависеть от моей игры, а также от инсульта ».
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу точно сказать вам, как ясно, что я смог поверить во всех четырех раундах тур-школы. Основной план игры, который вы дали мне по -настоящему сосредоточили меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира. Независимо от того, сколько давило, я смог управлять своими мыслями, а также выполнить. Скажи спасибо, доктор Кон! »
~ Патриция Бакстер-Джонсон, LPGA Tour

Откройте для себя мощные стратегии уверенности в гольфе!

Вы делаете какой -либо тип «дорогостоящего» умственного Gnull